小琳，高一某班同学，梳着马尾，一身运动装，率真却又不乏干练的女孩。

她准时在约好的时间来到咨询室。

琳叙述：大概在两个星期前，发生了一件至今让我不安的事情。我的手机丢了，被同学捡到交给了老师，在取手机时我与老师发生了争执。我一直认为我在老师的印象中是乖巧听话的学生，这件事情让我觉得我的形象全没了，……。这些天睡不好，吃不好，我不知道该怎么办，见到老师很尴尬。我不希望这样的，我不要这个样子，……女孩低垂着头沉浸在懊恼中。

很自然地我们聊了起来。

与老师的争吵是怎样发生的呢？

“显然，我的手机被他看过了，他问我‘为什么10点以后发短消息？’”琳如是说。

“哦，那你当时是怎样回应的呢？”我试探着问。

“我当时顺口就说出‘老师，我们要不要有隐私的啊？’”没想到，老师竟然说‘你才多大，有什么资格谈隐私！’当时我很生气，没有办法控制自己的气愤，争吵了起来，“手机我不要了”，转身就离开回到教室。后来被老师叫了出去，在走廊里又吵得挺厉害的，学校领导也过来了呢，当然，手机还回给我了。

看着她气嘟嘟的脸，可以看见健康的红润，脸上洋溢着青春的朝气，诚然是充满着个性的。这是青春期的孩子成长过程中诸多矛盾的彰显。他们觉得自己长大了，不希望仍被象个孩子似的对待，他们需要被尊重。而同时又期冀来自师长的对其乖巧懂事的“好学生”的角色认同。对于成人感所带来的责任感又使得她疲惫不堪。

作为当事人的琳纠合在事件中，承受着成长的这份“痛”。她暂时还不能统合事件的意义与事件本身带给她的成长的启示。

我决定用NLP简快心理疗法中的技巧帮助她处理事件带给她的意义及成长。

首先是“把意义存储在心中”这一技巧，把整件事情用一个物件表现出来，会是什么？也许是方型的物体也许是圆形的，她感受了一下，慢慢的用手形容出一个比篮球的形状稍大些的状态。再感受一下这个球的颜色和重量。是灰色象铅球那么重的。好，伸出你的右手，想象着用左手把这个球里所有有意义的对你未来人生有帮助的所谓的一些价值慢慢的划出来，放到你的右手，体会右手里放置了这些东西后的重量和感觉，然后把右手缓慢的移到你的胸口，感觉它与你的身体紧紧的贴在一起，深呼吸，体会这份感受，深深的吸气让这些有价值的东西慢慢的融合进你身体的每个部分。就这样，看看球里还有没有对你有价值的成分，有的话重复刚才的做法，当觉得没有了的时候，看看这个球，有发生变化么？有的，它变的小了，很小，白色的，很轻。虽然很多意义她还不能理解和接受，但并不影响暂时放在内心的某一个地方，待知识和阅历足以吸收这些的时候，内在的自我自然会整合这一切。接下来，用了“改变经验元素”的技巧，使事件的消极影象模糊，乃至消失（当然不是真正的在内心消失，只是试图使这种消极影响变淡）。

在与同学的关系上，我做了个简短的关系处理。选择两个物品，一个代表她自己，一个代表同学。她对同学表达了内心的愧疚，同学告诉她能理解这一切，并表示没有关系，此事件也表达了我们很多的感受，对此内心还有一份感激呢！（所有这些都是琳一个人通过角色转换感觉到的）同学的这些反应让琳好受了好多，内心的自责也似乎不见了。琳很自然的呼吸了一下，“轻松了好多噢！”

我觉得还不能结束，与老师的关系也是需要处理的，最起码给她自己处理这类事情开个头。有了如上的体验，这次进行顺利得多了，只在脑子里演绎就做到了。

想象着老师出现在当下，他会坐在哪个方位？坐在右侧的老师是什么表情，当看到老师的时候你的感受是怎样的？跟随着想象，琳进入了状态，“我觉得胸口闷闷的，不赶看老师，很紧张”。告诉老师你的感受，说出来后有变化么？“恩，好些了”对老师说“老师，我有些话想对您说，”老师是什么反应，“老师抬起头看着我”；“老师，您是我的老师，我是您的学生。对于手机事件，我对我的错误向您道歉，对不起！” 想象着给老师鞠个躬，这样做了之后有什么感觉出现？“舒服了好多”继续对老师说，把内心想说的话都说出来，“老师，我认为我们这个年龄应该得到尊重，虽然还不到18周岁，可我们就要成人了，我们就要具备法定的被尊重的资格了，可在这之前，我的内心希望得到您的尊重”孩子动情的流下了眼泪，我的内心也悸动着，成长过程的一幕幕闪过我的眼睑。“老师，这件事让我学会了很多。人是要懂得控制自己情绪的，我会慢慢的学习并做到这点。谢谢您带给我的成长！”

睁开眼睛回到现实世界后，整件事情让琳体验了一下，与来时很是强烈的感受相比低了好多（从6降至了3）。

咨询结束时间到了，琳要回教室上课。

琳是学校心理社团成员，此学生在社团活动日几乎都要先忙完学业上的事情才过来活动的，但成员们已经接受了这位迟到的女生。有一次，我跟同学们闲聊,当问及对琳的特殊的宽容时,他们告诉我“因为她总会在最需要她的时候不缺场！”

成长是一种“痛”，我们徜徉在成长的快乐中。