读5年级的小咏主动找到我。困扰他的是经常性的控制不住爱发脾气。心神不定，用爸爸的话讲 “这孩子怎么这么闹心”，现在学习也受到影响，注意力无法集中。

小咏，你好！收到你求助的信息，我很欣喜，也有着担忧，你所期望解决的“控制不住发脾气”这确实是值得注意的事情。庆幸的是你已经在注意它了。首先要提醒你的是，既然那种想要发泄出来的感觉来了，那就发泄，如果能慢慢的掌握发泄的时间和场合就没问题了。这叫做对自己情绪的一份管理能力。你的内在有着很不错的素质，你勇敢的面对你的“牛”（可以把你的脾气称做牛么？）：）而不是被它所牵制。我看出你内在的一份力量！为你欣喜！

关于“控制不住”以及所谓的“爱冲动”我尝试着解释一下，具体你是哪种情况，还需要更进一步的沟通：

第一  人的特定发展时期会出现“爱冲动”、“控制不住”的情况，比如你现在，就即将进入这个时期，也就是所谓的青春期。生理上的发育，内分泌出现紊乱，外在的表现最明显的是开始长出“好朋友”——痘痘！而心理上则表现为躁动，不安，莫名的发脾气。

第二  在认识方面，虽然年龄上还不是大人，但这个时期就是你们向大人迈进的准备期，充满着矛盾。如上所说，周围的人包括你自己都开始用大人的标准来衡量，“我怎么这么爱冲动”，这个时候的你，既希望像大人也有小孩子的的特点。小孩子通常都有些冲动，贪玩，而大人们（用自己的衡量标准）就会担心。你看，这里面是有着小秘密的，很少有人发现。